通过监控寻找一个人的方法如下：

1、调出监控中所拍摄到的人物外貌特征并截取图像；

2、将图像保存至电脑桌面并通过打印机打印至照片上；

3、通过第一个监控中，记下需寻找的人所去方向；

4、顺着该方向，找到另一个监控所录下此人的去向；

5、通过循环寻查监控的方式，沿着该思路即可通过监控寻找到需找到的人。