多少心率算无氧 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 160-180左右的心率算无氧,有氧运动心率控制在132-152,比较合理,适合减肥。一般做无氧运动,比如哑铃杠铃,心率比较低,很累的情况也只能达到120-140,但心脏搏动很剧烈,血流量巨大,补偿身体的氧气欠债。 标签:多少心率 多少心率算无氧 相关文章一级建造师每门多少分算通过盆腔炎积液多少才算正常三岁多少度算低烧有氧运动和无氧运动的区别是什么C2科目一多少分算及格不算海拔世界最高的山是什么量体温多少度算排卵期发量多少才算正常打新股市值需要多少钱母乳多少毫升算充足 上一篇:临时会话什么意思 下一篇:徐悲鸿故居在哪里
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