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金枪鱼怎么去掉鱼皮

更新时间: 2020-11-03 00:00:00

金枪鱼可以用切鱼专用刀去掉鱼皮,首先应该先把鱼头和鱼尾处切掉,用剪刀再剪鱼的腹部,取出内脏,切断鳃;然后将金枪鱼切成两半后再用刀把鱼皮一层一层的切掉即可。

金枪鱼肉质柔嫩,富含蛋白质、脂肪、维生素A、D和微量元素,尤其是DHA和EPA等多不饱和脂肪酸,蛋氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素等含量丰富,有助于肝脏功能,对饮酒者由很好的保护作用。

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