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姜枣红糖水什么时候喝最好

更新时间: 2020-08-17 00:00:00

姜枣红糖水可以选择在中午饭前喝一杯,可以有效缓解经期女性的疼痛,有补血、暖胃、健脾、驱寒的功效。但注意夏天不要多喝,容易上火。

在着凉或者淋雨的情况下,可以选择喝一杯姜枣红糖水,有驱寒之功效。

注意:

由于红糖中有过多的糖分,建议不要晚上睡觉前喝姜枣红糖,晚上睡觉喝多了,睡着了,身体内糖分会累积。

早晨起床时也不要喝姜枣红糖水,因为身体经过晚上的新陈代谢,体内需要的是排除毒素,是需要白开水的,而不是红糖水。

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