1、首先打开一张人物图片，选择对应的图层。

2、点击右键。选择“栅格化图层”。

3、接着在右下方找到“通道”。接着选择蓝色的通道，点击右键复制通道。

4、点击选择刚刚复制的通道。接着在左方的工具栏中找到“快速选择工具”。

5、接着使用快速选择工具建立一个以人物轮廓为界的选区。

6、然后点击键盘上的“delete”键，人物的头发和身体就被扣出来了。