一天不吃饭只吃面包会胖。面包的主要成分是淀粉，是属于高热量食物。面包中含有蛋白、脂肪、碳水化合物，但含有维生素很少。面包也写作麺包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。