1、手臂出现青筋暴起是体表浅静脉比较明显的表现，一般相对于上肢活动量比较大，需要的血液循环、血流量多，容易出现静脉血管比较明显，尤其皮下脂肪比较少，静脉血管更为突出。

2、这是一种正常的现象，跟平时的运动量、劳动程度以及遗传等各种因素都有关系，一般没有明显的不适症状，不需要就诊检查。如果青筋暴起并且伴有红肿、疼痛的症状，考虑是静脉炎导致的不适，需要到医院就诊做彩超检查，确诊后在医生指导下及时应用抗生素药物治疗，可以局部硫酸镁湿敷。

3、平时注意多运动，锻炼身体，多吃蔬菜水果，避免高血压、高血脂、高血糖的症状。