一、红参元气鸡汤主料：红参6片、阿苏克大枣4颗、土鸡1只、枸杞20g。辅料：盐适量 。步骤：1.将大枣，红参，杞子洗净准备好。然后将土鸡洗净，去头尾，焯水去腥味及油份；2.将材料与水放入电饭煲。选择煲汤键，系统默认为1.5小时， 静待1.5小时。听到鸣蜂提示音，开盖；3.开盖后放入适量盐即可。二、红参骨头汤主料：大骨600g、红参7片、红枣9个。辅料：油适量、枸杞适量、盐适量。步骤：1.准备好食材，并且洗净。骨头要焯水去掉里面的血水和腥味；2.锅里重新添水烧开，放入骨头；3.煲30分钟后放入红参、红枣，二到三分钟后放入枸杞；4.加入盐适量，静置一刻钟即可。