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胡萝卜素的功效与作用

更新时间: 2021-06-19 07:11:01

1、胡萝卜素能够维持正常的视觉功能,因为胡萝卜素是视觉细胞内感光物质的成分,适当吃胡萝卜素能够提高视力,尤其是暗视力水平。

2、胡萝卜素能维持皮肤黏膜的完整性,能够避免皮肤黏膜过度角化,适当吃胡萝卜素还有很好的美容养颜的作用。

3、胡萝卜素能够维持和促进免疫功能的提高,因为胡萝卜素对于许多免疫物质的生成有重要的促进作用,在提高机体免疫力方面的作用也非常明显。食用时还应注意营养均衡前面。

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