早高峰是早上7点到9点，晚高峰是傍晚17点至19点。高峰时间又称交通高峰，是指一日中（或上、下午）出现大交通量的一段时间，因该两段时间为大部分公司上下班及学校上学、放学时间，通常高峰时间会出现交通挤塞问题，故部分公司采用弹性上班时间去解决问题。

大众运输工具也会在高峰时间加开班次疏运旅客，有些城市会对于进城的交通量相差较大的道路实施调拨车道，甚至课征进城税、限制单双号车牌等措施以纾解车流量。中长途交通运输的高峰时间则通常在假期前一天傍晚起到假期最后一天的晚上。