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为什么面试的时候会紧张怎么解决

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

为什么面试的时候会紧张:

1、与个人的切身利益前途命运的关联程度有关,越看重越紧张,关联程度与紧张程度成正比。往往越是希望应聘的职位,面试时就越紧张。

2、面试的形式是要面对考官去答题,把考官看得过于神圣容易让很多考生感到紧张。加上公务员面试考场的氛围本身容易让人紧张,当引导员带考生进入考场时,自然就会产生一种紧张的气氛。

解决方法如下:

1、调整面试心态:

考生调整心态具体须做到一高一低,士气上高:我肯定比对手强;目标上低:把成功几率降低。把一定要上调整为不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要,把参加面试权当锻炼自我,这样丢掉包袱,轻松上阵,才能放开答题。

2、放慢说话速度:

在与考官交流时,考生可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,一则可以减轻紧张情绪,更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语,给他留下更深刻的印象。

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