现在有无痛分娩可以减轻疼痛。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。准备应付随时可能到来的分娩，预先练习分娩时的辅助动作掌握要领。