怀孕后，体质虚弱，容易引起犯困，属于正常的早孕反应，早期避免同房怀孕，起坐不要太剧烈，容易引起头晕，头三个月吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形的，多吃一些含铁高含钙高的食物，预防贫血和缺钙，加强营养，荤素均衡，保持愉快的心情，有助于胎儿发育。