刷牙方法不正确导致牙龈出血。这种是非常常见的导致牙龈出血的重要原因。需要朋友们日常生活中选用软毛牙刷，刷牙时轻轻的不要用力过猛。

口腔不清洁导致牙龈出血。经常不及时刷牙漱口，导致食物残渣、牙垢、牙石的堆积，从而使口腔中细菌大量繁殖，造成牙龈炎的患者会经常牙龈出血，并且会有很难闻的口臭。

牙龈瘤导致牙龈出血。患者出现炎性反应性瘤样增生物时（牙龈瘤），很容易在咀嚼东西的时候导致牙龈出血，主要原因是牙龈血管非常丰富，瘤体在咀嚼的时候碰撞摩擦导致出血。

吃东西不慎导致牙龈出血。日常生活中出现吃东西不慎而出现牙龈出血的现象数不胜数，如吃鱼时骨头刺入牙龈里。

月经期、妊娠期出现牙龈出血。有轻症牙龈炎的朋友，在月经期、妊娠期会发现很容易出现牙龈出血，这是由于体内雌激素增高加重牙龈炎症状所导致的。