第一：一般来说，月经期间的前两天不能洗头。前两天月经量大，身体抵抗力也差。这个时候洗头容易受凉，影响子宫血液循环，可能导致痛经。所以，在经期的前两天，最好不要洗。

第二：如果确实需要洗头可以等到第三天中午洗。到了第三天，女性身体不会再像头两天那样不适，这个时候如果一定要洗，可以选择中午气温较高的时候洗，避开早晚凉气。

第三：洗完头之后要立即进行吹干。及时是高温的夏季。不要马上出门，头发吹干后等一会儿才能出门或者睡觉，以防头部受凉感冒。