保持室内湿度 宝宝咳嗽有痰时，特别是在冬春季节，天气寒冷，家长总是害怕宝宝着凉，而将门窗紧闭，殊不知这样对宝宝痰液的排出并不利。家长应该定时开窗通风，保持室内湿度，有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。

饮水法 咳嗽的宝宝，常有不同程度脱水，会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出，这时给宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

蒸汽法 将沸水倒入容器中，抱起孩子，使其口鼻对着水蒸气呼吸，可使痰液变稀，利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤。

拍背法 在咳嗽间隙，让宝宝侧卧或家长抱起侧卧，轻拍宝宝背部，可促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，还可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收。

药物法 选择安全有效的祛痰药，也能快速帮助宝宝排出痰液。目前用于儿童较为安全的祛痰药当数盐酸氨溴索，比如好娃娃盐酸氨溴索口服溶液。盐酸氨溴索味甜，宝宝服用口感比较好，且口服溶液服用也较为方便。另外，提醒家长选择祛痰药时尽量选择单一成分的药物，更加安全。