1、用利刀将石榴两端切去，再对剖开成两半。

2、用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用。

3、将石榴籽放入搅拌机内，倒入凉开水，水量没过籽即可，用搅拌机搅至颗粒粉碎即可。

4、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。