第一：可能是气血两虚，用中药调养一下，提高身体免疫机能，舒肝解郁，理气活血，畅通循环，心血养颜，清除色斑、黄褐斑等色斑的形成。

第二：采用黑色素递减技术对面部已经形成了的色斑进行外治。内分泌失调导致的长斑，可以服用胶原蛋白，是进口法国原装胶原蛋白原料，锁水补水、美容养颜、美白祛斑保青春。

第三：建议每日一袋，温水冲服，或与牛奶、果汁、稀饭等调匀后饮用。睡觉前服用最佳。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，保持生活作息时间规律，避免熬夜，保持大便通畅。