1、食材：牛油果1颗、香蕉1根、纯牛奶250毫升、麦片1把。

2、准备熟透的牛油果和香蕉。

3、把牛油果撕掉外皮，切成小块儿，熟透的牛油果的外皮一撕就掉了。

4、把香蕉也切成小块，与牛油果一起放进破壁机内桶。

5、倒入牛奶。

6、程序结束，很细腻的奶昔就做成了。

7、撒上坚果麦片即可食用。