1、保湿。多喝水，女生要准备超强力的保湿乳液。出门时最好备有帽子、围巾等来保暖。

2、北方室内有暖气，在室内必须脱外套，所以里面的衣服要和外套一样好看。

3、多备几条毛裤防冷，不愿意穿毛裤想穿裙子的话，建议打底裤要穿厚厚的，裙子最好穿皮裙或毛线裙，能保暖，在北京，冬天一定不能让自己冻着。

4、静电现象几乎无法避免，如果要穿裤袜，最好用防静电的洗衣液处理一下。头发最好扎起来，披着很容易引起静电。

5、在北方冬天的雪天里最好买双棉鞋，很多南方人穿的鞋底是塑胶的，走在冰上很容易滑倒，所以出门旅游，鞋也是很重要。

6、北京天气干冷，南方人皮肤很容易缺水，紧接着就会出现那最让人头疼的干纹，随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。

7、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。