在生活中的浓米汤也是属于一种食用价值极高的一种饮食，在很多时候在煮饭的时候很多人都会选择将第一次米饭中闷煮烧开的水舀出置于一旁等冷却之后食用，因为米汤中含有的一些营养物质含量极为丰富，食用之后可以很好的起到补身养胃、补中益气、健脾和胃的作用，所以在平时生活中的话可以适量的食用一些米汤来帮助自己身体健康的维护。