1、猪后腿肉洗净，去除所有肥肉和筋膜，仅留瘦肉部分。将鲍鱼洗干净。

2、猪肉和鲍鱼放入锅中，加入2节葱段、2片姜片，几粒大料，加足够的水，大火煮沸后，转小火煮3小时，用筷子可以轻松扎透即可。煮的过程中如有泡沫要撇出。

3、肉煮好后捞出沥干水分。

4、将肉掰成小块。

5、再撕成细丝，尽量使每一根粗细均匀。

6、撕好的肉丝，要马上进行炒制。

7、锅中倒入一勺油，约15ML。

8、然后将肉丝均匀地铺在锅中，将火调至最小。

9、加入盐、生抽、料酒、白糖和咖喱粉。

10、不断翻炒，肉丝中的水分会慢慢蒸发掉。

11、不停翻炒约30分钟，肉丝越来越干并蓬松，颜色金黄即可。

12、炒好的肉松要趁热摊开晾凉，摊开面积越大越好，不要使肉松堆积，彻底晾凉后即可装瓶密封。