学会遗忘。把他曾经给你买过的东西和他的用品都收起来，或是送人，不要触景生情，不要长期在有他记忆的环境里生活。

直接告诉朋友。自己的好朋友或闺蜜，如果提起他，可以委婉或直接的告诉他们，你们已经不在一起了，大家就不便再提起。

不要纠结于过去。不论过去他做了什么，还有分手的原因是什么，不要纠结这个问题，有很多人在伤心时总会说为什么，或是我做错了什么，其实谁都没有做错，仅仅是缘分到了，过去的就是过去了。

好好爱自己。无论是谁的开导和安慰，其实都说不到你内心深处，只有你自己知道，自己的付出，自己的爱，自己的伤心。多看看积极向上的书，多约朋友出去运动和聊天。时间将是最好的疗伤工具。

出去旅游吧，在繁华烂漫的季节，背上自己的行囊，世界这么大，去看一下，走一走，为什么不对自己好一些呢，在视野开阔的环境，在放松心灵的旅途中，会收获和感悟很多。

耐心等待爱你的人到来。等一切过去了，有一天会遇见一个全身心对你好的人，呵护你，疼爱你。对的时间遇见的人，才是真正爱你的人。