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有比较好吃的水果吗

更新时间: 2020-10-06 00:00:00

推荐以下几种:

1、 苹果。苹果中所含的果胶成分是一种可溶性纤维素,能促进胃肠蠕动,调理便秘。苹果性温,适合各种体质的人食用。

2、 西瓜。西瓜水分含量较多,可以利尿排毒,促进新陈代谢。同时西瓜有助于增加人体的饱腹感,降低食欲,有助于减肥。

3、 火龙果。火龙果中所含的花青素有较强的抗氧化作用,同时富含维生素C。

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