1、苦苣菜先摘了洗一下。 2、可以洗了两遍~然后用菜篮子装起来，滤干水 。 3、锅里烧油，油一定要够，但是也不要多了哈，热了就把姜蒜放下去。 4、苦苣菜下锅之后迅速翻转，不断的搅拌，不要停哟。 5、炒到这样差不多就可以放盐了。 6、放了盐搅拌均匀就可以了。 7、装盘~清炒苦苣菜就做好。