61岁老年人，安静时心率每分钟为60-80次，老年人一般是不建议剧烈运动的，平时快走打打太极拳就可以了。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢。