1、不要错过入眠时机，初三学生一般理想的就寝时间是晚间11时到12时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。

2、初三学生睡醒的时间影响起床后的精神，将闹钟调在90分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。

3、早晨安排英语和语文的学习。早读质量高，最好抽出20至30分钟进行科目的背诵。

4、有规律的午休，保持充沛的学习精力，提高学习效率。

5、下午的课程一般都是副科，此时间段比较适合复习。复习基础知识，攻破一些疑难杂症题。

6、晚自习是完全属于同学们自己的时间，可以自由支配，晚上是更适合攻破弱科的时候。

7、每次学习最好在30至60分钟，至少20分钟，最多不超过100分钟。