方法一：冷敷法。用冷水或冰块将毛巾浸湿 ，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这种方法对于血管的收缩是有着促进作用的，从而通过对血管进行有效的收缩而减少出血的量。

方法二：手指按法。用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ，持续数分钟。

方法三：举手法。手向上直举过头 ，左鼻出血举右手 ，右鼻出血举左手 ，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。