旁海是一个镇，位于凯里市东北部，距市区29公里，其中东临凯棠乡，西接湾水镇，南抵三棵树镇，北靠黄平县。

历来是凯里市水陆中转集镇，全镇总面积96.54平方公里，辖21个行政村，一个居委会，6071户，29129人，其中苗族29006人，占99.27%，共有耕地面积19738亩，人均耕地0.7亩，森林面积1341.3亩，覆盖面积率达26.2%。旁海镇位于贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市东北部的清水江畔，镇中心距市区29公里，总面积96.54平方公里，共辖21个行政村，1个居委会。全镇总耕地面积17030亩，总人口3.12万人，苗族人口占99%，是凯里市重要的蔬菜生产基地