第一、感冒流鼻涕由于病菌刺激鼻腔使鼻涕越来越多，我们要注意日常卫生 养成良好卫生习惯。

第二、有时候人感冒是由于身体发汗导致，如是发汗导致的感冒我们就要睡前用热水泡脚，多饮用白开水和姜糖水也可以。

第三、有时候感冒了我们还会有咳嗽 那时我们就要注意饮食卫生 不要吃过于辛辣刺激性的食物 因为这些食物会刺激肺那时候咳嗽就更严重了。