胎儿一个星期能长多少这个具体要看妈妈的营养补充，还有就是胎儿的营养吸收和生长发育情况来定。建议在胎儿的生长周期上面没有一个准确的数字，因为每个人的身体体质和营养吸收方面的身体机能的各不相同，具体的数字都会有一定的差异，所以平时在饮食上面如果妈妈没有孕吐的现象，尽可能的吃一些高营养高蛋白类的食物，这样可以很好的给胎儿补充充足的营养。建议在平时可以做一些适量的运动，具体以不劳累为主，也要减少一些刺激生冷食物的食用。