剔牙的意思就是：用细小的竹签或者牙线，将不小心藏在牙齿缝隙内的食物残渣剔除。这样做可以帮助减轻食物塞在牙里的不适感，也有利于维护个人的形象和美观。

但是，剔牙其实是个很不好的习惯，因为一般牙齿排列整齐的人，牙齿之间并不存在空隙，除非是牙槽骨和牙龈组织萎缩了才会出现空隙，当用牙签剔牙时会导致牙缝增宽，不仅更加容易嵌塞食物，而且还容易发生蛀牙、牙周病等等。而且，纤细的牙签很容易一不小心刺进牙龈组织中去，如果牙龈被戳破了，牙签上和口腔里的细菌就会乘机而入，造成牙龈发炎和肿胀。