第一个原因是日常缺乏锻炼，长时间坐姿导致局部血液循环不良，从而引起尾椎骨疼痛的，所以平时要多注意休息。

第二个原因是是受凉引起的，当寒邪侵入体内从而导致尾椎骨疼痛。所以平时注意保暖，局部适当涂擦活络油适当进行按摩，推拿。

第三个原因是外伤引起的，还有可能是尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变等引起的疼痛。所以，一定要重视起来，当疼痛出现，要及时到医院就医的。