方法：

1、按摩干枯毛躁的头发，通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

2、要用正确的洗头发方法洗发。(1)在洗发时，将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。(2)洗完头发不要使劲摩擦头发，若此时摩擦头发或用梳子梳头，极易造成头发分叉的情况。

3、注重养发护发，在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过1