“干杯”游戏：平时家里聚餐的时候，大人们的“干杯”举动被宝宝们看在眼里，也记在了心里。很多宝宝都喜欢模仿大人的动作，这时候，妈妈不妨来和宝宝一起来做这个“干杯”的游戏。妈妈可以拿两个杯子，分别倒上等量的白开水，一杯给宝宝，一杯给自己，然后和宝宝一起“干杯”，再一起将杯子里的水喝掉。这样，在游戏中，宝宝就喝了不少白开水。多做几次这样的游戏，宝宝就不会再抗拒白开水了。

让宝宝喜爱的人物“喝白开水”：一般每个宝宝都会有自己喜欢的动物或者动画人物，这时妈妈可以根据宝宝的喜好来编故事，比如说，宝宝喜欢大头儿子，就可以编一个大头儿子爱喝白开水，身体变得非常棒的故事，来引导宝宝也喝白开水。

给宝宝准备一些造型可爱的杯子：妈妈可以给宝宝买几个宝宝喜欢的、造型可爱的杯子，比如说小猫咪造型或者小企鹅造型的杯子，这样在喝水的时候妈妈可以告诉宝宝“小企鹅肚子里有水，现在我们把水从小企鹅的肚子里装进宝宝的肚子里”或者“宝宝喝了小猫咪肚子里的水，小猫咪一定会很高兴的”，这样，宝宝一般都会比较乐意接受喝水这件事。

直接告诉宝宝喝白开水的好处：妈妈可以用宝宝能听懂的句子告诉宝宝，喝白开水有什么好处。比如说“喝了白开水，尿尿的时候可以将肚子的的细菌都冲走”，“花儿喝了水会变得漂亮，宝宝想要变漂亮也要多喝水”等等。