方法一：可以在头发喷化妆水，可以缓解头发油腻。也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。

方法二：可以利用洗发水和护发素来缓解。尽量不要使用焗油的洗发水，容易油腻，头发可视情况隔天用清水冲洗，而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以。

方法三：采用清洁能力强的产品。不要用修复和滋润功能的洗发水，一般选择护发就可以，头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。