磨耳朵是个不错的方法。练习英语听力就是要多听，可以由简到难，先听一些简单的内容，等能够适应英语的发音和语速之后再听难度稍微大一点的内容，不管能不能完全听懂，都要坚持不懈的听，只要坚持就一定会有效果的。

找一切尽可能的机会来练习听力。将内容下载到小小的MP3或 MP4 上面，无论是走路吃饭还是洗涮的时候都可以将耳机塞进耳朵里面听，只要利用一切可能的机会来进行练习，就一定会有进步的。

不要抓住一处不放。在练习听力的时候肯定会用听不懂的句子，如果没有听懂的话，不要抓住一处不放，要继续集中精力听接下来的内容，如果仅因为一句话没有听懂而停留的话，反而会因小失大，得不偿失哦。

提前了解题型。英语四级考试内容都是有规律可循的，在考试之前可以通过模拟题和往年真题来了解题型。有几个短句题目，几个短文题目等，这样在考试的时候可以做到心中有数。

快速浏览选项。在考试的时候监考老师分发试卷和考试正式考试之间还是有一点时间的，趁着这几分钟的时间快速的浏览一下选项，可以做到心中有数，甚至可以通过选项了解到听力可能会涉及哪些方面的内容，这样听起来就会比较有针对性了。