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哪类人不宜吃韭菜

更新时间: 2021-06-16 00:20:45

1、肠胃功能弱的人:韭菜能够促进肠道蠕动,主要是因为富含膳食纤维,所以韭菜很不好消化。对于肠胃功能不好、便稀、胃溃疡的人最好少吃,否则可能刺激肠壁,引发腹泻。

2、大病初愈的人:对于这类人,身体机能还比较弱,尤其是消化能力较差,加上韭菜难消化,最好避免食用。对于大病初愈的人,最好是吃点米粥等容易消化的食物。

3、经常上火的人;体质偏热的不适合吃韭菜,如果坚持吃韭菜,容易生口疮、口舌干燥。因为韭菜性温,属于温补食物,进食太多会加重上火。

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