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宣泄和发泄有什么不同

更新时间: 2020-09-22 00:00:00

宣泄:是指让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来,以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。

发泄:是一种爆发,将蕴藏的能量爆发出来。发泄是一种兴奋剂,将能量提升到意识不能控制的地步,但兴奋剂是短期的,有副作用的。发泄的能量不能持续很久,在酣畅淋漓之余会带来不必要的损失。

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