原料：玫瑰花苞四朵、茉莉花二克、绿茶二克。

做法：

1、将玫瑰花苞和茉莉花用清水洗净；

2、将洗净的花草和绿茶同时放入玻璃杯中；

3、用九十五度左右的热水冲泡，待温热，即可饮用。

茶饮制作提示：

1、不适合晚间饮用，不利于睡眠；

2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为佳。