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人腹围一般多少正常

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

成年人男性腹围应该小于85,而女性的腹围应该小于80,如果超过这个正常值,发生高血压的风险就会相对高很多。人到了一定年龄就会出现肥胖的情况,腹围也会相对的增加,尤其是男性到了中年以后,会出现中心型肥胖的情况。一定要注意维持正常的体重,不要让身体过于肥胖,饭后站立半小时是可以以防止脂肪在腰腹部堆积的。

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