米饭是发物。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。

发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

发物引起过敏原因：发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白就可构成过敏源而导致过敏反应，诱发皮肤红肿症状。

发物按其来源可分为以下几类：

食用菌类：主要有蘑菇、香菇等；海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品；蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等；果品类：主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等；禽畜类：主要有鸡肉、狗肉、猪头、羊肉、鸭肉等。