第一：先了解一下湿疹。湿疹呢是由于多种内外因素引起的皮肤瘙痒剧烈的一种炎症反应。对于正常人的皮肤而言，一旦出现这种症状，建议千万不要乱涂各种药物。

第二：日常生活中也要注意。洗澡时要用温水洗，水温不要太高，这样会让湿疹变得刺疼，洗澡时沐浴露最好建议使用不含碱性的。洗完后一定要把沐浴露冲干净。

第三：要忍住病痛，避免因为瘙痒而自己抓伤自己的皮肤。最好少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋这些。但也不建议随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏，而使人体得不到应有的营养。