“日出三杆”是指太阳已升到三杆高的位置，具体是指“辰”到“巳”时，即早上九点到十点之间。

“日出三杆”形容太阳升得很高，时间不早了。也形容人起床太晚。 出自 《南齐书·天文志上》：永明五年十一月丁亥，日出高三竿，朱色赤黄，日晕，虹抱珥直背。