小米手机出现自动返回主菜单和重启，是系统不稳定造成的，可以进行双清，具体方法如下：

1、在手机能开机的情况下，打开系统更新软件，点击菜单键，选择进入rec模式；如果不能开机，则在关机状态下长按电源键十秒强制开机；

2、电源键和音量加键一起按住，稍后点亮屏幕后放开，然后进入一个页面；

3、页面中有三个选项，按电源键确定，选择简体中文；

4、选择清除内存，清除完成后再选择清除数据；

5、选择清除用户数据，清除完成后重启手机；

6、选择进入带有最近的系统；

7、手机开机后找到备份，打开以后把所有数据恢复即可。