脱去多余的衣服。妈妈们多担心宝宝会着凉，所以衣服要比成人穿的多很多。宝宝自身体温调节能力尚不发达，衣服太多不透气，宝宝体温自然就上来了，就会被误认为发烧了，其实脱掉衣服，体温就下来了。

温水洗澡。妈妈可以用37度的温水给宝宝擦拭腹部、后背以及四肢，这样可以打开宝宝毛孔，有利于宝宝体内热量散发.

退烧贴。有的妈妈贪图省事，给孩子用水枕或者冰枕，这样是不可取的。孩子生病后活动较少，容易造成局部体温过低。可以使用退烧贴，退烧贴中的胶体受热挥发，会带走体内的热量。

多喝水。高烧后一定要给孩子及时补水，体内水分充足，体温调节功能才能正常运转。这样既能补充身体流失的水分，也可以降低体温。

推拿。妈妈可以给宝宝推拿：试试清天河水、清肺经、清天柱骨