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为什么吃的多长不胖

更新时间: 2020-11-12 00:00:00

属于正常情况,因为年轻,所以基础代谢率高,所以没有肥胖!

你可以看,很多人在30-40岁左右发生肥胖或“将军肚”,一方面是因为饮食结构的不健康合理,另一方面就是因为他们的基础代谢率降低!

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

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