挑选自行车不考虑体重，依据身高选择适合的自行车大小，依据骑行的习惯及环境选择自行车类型。山地车为例，178CM的身高选择27.5轮径的18寸或26轮径的19寸。如果以运动健身为目的的新手，最好先选择山地车。因为公路车骑行时重心更向下，肚子上肉多了会被挤到一起，很难受。具体价位段，建议条件允许选个四五千的，起码也要选个两千多的。因为如果车子不好，感受不到骑行的乐趣，很容易放弃的，而且车子贵一点觉得不骑很可惜，会强迫自己多骑车。