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自制的酸奶可以放红糖吗

更新时间: 2020-10-04 00:00:00

酸奶可以放入红糖,酸奶放入糖可以调味,让酸奶更加美味。

酸奶不可与以下食物同食:

1、酸奶和黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

2、 酸奶和香蕉:一起吃对身体不好。

酸奶注意事项:

禁忌人群:胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

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