可以适当早上喝咖啡的。喝咖啡能促进消化缓解便秘，如果每天早晨吃过早餐以后喝上一杯咖啡，可以起到缓解便秘的效果，早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。咖啡因是一种典型刺激物，能刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘。